Egzersiz yürüyen bir bantta ya da bir egzersiz bisikletinde yapılabilir; teste efor teste, egzersiz tolerans testi ya da stres testi veya yürüyen bant testi denebilir. Efor ya da adı ne olursa olsun, ilkeler aynıdır.
Özellikle ailenizde kalp hastalığı varsa ya da 40 yaşın üzerindeyseniz ve başka kalp hastalığı riskleriniz varsa (bkz. Kalp ve Kan Damarı Hastalığı: Risklerle Birlikte Yaşama), aşırı eforlu bir egzersiz programına başlamadan önce bir efor testinin yapılması önemlidir. Test normal muayenede yapılmaz, ama kroner atardamar hastalığını düşündüren belirtiler söz konusuysa doktorunuz testin yapılmasını tavsiye edebilir. Ayrıca, bir kalp krizi geçirdiyseniz, koroner atardamar hastalığının düzeyini belirlemek için doktorunuz test yapılmasını önerebilir.
Test, rahatsızlığı olanların yaklaşık dörtte üçünde koroner atardamar hastalığının varlığını doğru olarak tespit eder; ayrıca önemli koroner atardamar hastalığı olmayanların da yüzde 90`ını saptar.
Göğsünüzün çeşitli yerlerine elektrodlar yerleştirilir ve kolunuza bir basınç manşeti takılır. Sonra yürüyen bir banta ya da bisiklete binersiniz. Çalışma giderek daha zorlayıcı hale gelir ve kalp atım hızınız artar. Testi yapan doktor kalp atım hızınızı, kan basıncını ve elektrokardiyografik çizelgeleri izler ve belirtileri araştırır.
Test yaklaşık yarım saat sürer; sigara, şeker hastalığı, yüksek kan basıncı, yüksek kolesterol düzeyi ya da ailede felç ya da kalp hastalığı gibi klasik risk faktörlerinden biri ya da daha fazlası söz konusuysa hiç de boşa harcanmamış bir zamandır bu. Daha önce bir kalp krizi geçirdiyseniz. testte verdiğiniz yanıt, doktorunuza, iyileşmenizi kolaylaştıracak bir egzersiz programı hazırlama konusunda yardımcı olabilir. Kalbinizde hiçbir atardamar hastalığı belirtisi yoksa bile, test etkili bir antrenman programı ta
sarlamak için yararlı olabilir.
Efor testi,kalp faaliyetinizin stres sırasında sabit ve güçlü olduğunu ortaya koyarsa, kendi antrenmanınızı oluşturduğunuzda kalbinizin doğru bir şekilde çalışma şansı çok yüksektir. Sorun belirtileri varsa, egzersiz sınırlarını belirlemek ve özel bir sağlık programı geliştirmek için test sonuçları yararlı olacaktır. Egzersiz, elektrokardiyografik çizelgelerde anormal şekiller üretirse, doktorunuz, anjiyografi ya da egzersizle radyonüklid tarama gibi ek değerlendirmeler önerebilir.

Not:Burada yer alan yazılar bilgilendirme amaçlıdır, İlaç önerisi ve tedaviler için lütfen doktorunuza başvurunuz..