23 Kasım 2024, Cumartesi

Alt Konular

ANASAYFA >> KALP VE KAN DAMARLARI : Kalp ve Damar Sağlığı

>> Sağlıklı Kalp ve Kan Damarları

>> Kalp ve Kan Damarları Hastalığı

>> Kalp ve Damar Sağlığı

>> Yüksek Tansiyon

>> Koroner Arter Hastalığı

>> Kalp Atım Hızı ve Ritm Bozuklukları

>> Kalp Kapağı Hastalıkları

>> Kalp Kası ve Perikardi Hastalıkları

>> Dolaşım Sorunları

Yeni Konular

>> Hamilelikten Korunma

>> Kısırlaşma

>> Doğum Sonrası Depresyonu

>> Meme Sorunları

>> Beslenme ve Emzirme: Yedikleriniz Sütünüzü Nasıl E

>> Emzirme

>> Hamilelik Sonrası

>> Doğum Sonrası Kanamaları

>> Sezeryan

>> Uzamış Doğum

>> Doğum Esnasında Karşılaşılabilecek Çeşitli Tıbbi İ

>> Doğum Sancısı ve Doğum

>> İkizlik ve Çoğul Gebelik

>> Postmatünte (Uzamış Gebelik)

>> Rahim İçinde Ölüm

>> Plasenta Previa

>> Zarların Erken Yırtılması

>> Doğum Öncesi Kanamalar

>> Yalancı Doğum Sancısı Nedir?

>> Preeklampsi ve Ekiampsi

KONU LİSTESİ

Isınma ve Soğuma

Her egzersiz çalışması bazı esneme hareketleriyle, örneğin hafif bir koşma ya da yürümeyle başlamalı ve bitmelidir. Kalbinizin yanı sıra kaslarınızın da hız değişikliğine ayarlanmaya ihtiyacı vardır.

Not:Burada yer alan yazılar bilgilendirme amaçlıdır, İlaç önerisi ve tedaviler için lütfen doktorunuza başvurunuz..