Orta öğrenimde yapılan birçok yarışmalı spor yaralanmalara neden olabilir. Yaralanmaların çoğu hafif burkulmalar (kas kirişleri yaralanması) veya incinmeler (kasların zedelenmesi) şeklindedir.
Ancak bazıları kalıcı hareket kısıtlığına yol açabilir. Spor yaparken diğer sporcularla yakm mücadele yaralanma riskini arttırır (özellikle futbol, güreş, basketbol gibi).
Ancak fiziksel yakınlık gerektirmeyen kros, yüzme ve teniste de bir ölçüde risk vardır.
Ergenler arasında yaralanma oranının yüksek olması birbirine denk olmayan bireylerin bir arada oynamasından kaynaklanır.
Koruyucu donatım ve uygun fiziksel kondüsyonla sakatlanma tehlikesini en aza indirebilirsiniz. Bir spora başlamadan önce size uygun olup olmadığını anlamak için bir fiziksel muayeneden geçmelisiniz.

Not:Burada yer alan yazılar bilgilendirme amaçlıdır, İlaç önerisi ve tedaviler için lütfen doktorunuza başvurunuz..